問(wèn) ：跟你說(shuō)說(shuō)我的現(xiàn)狀吧。我在某單位的辦公室工作，每天的上班都是“無(wú)驚無(wú)險(xiǎn)，又到6點(diǎn)�！焙芫靡詠�(lái)，我覺(jué)得工作就是養(yǎng)家糊口的工具，別人要在職場(chǎng)上嘔心瀝血、殫精竭慮，那是別人的事。我認(rèn)定的宗旨就是，每天把該干的活干完，就對(duì)得起自己這份薪水了。說(shuō)實(shí)話，初入職場(chǎng)時(shí)我不是這樣，當(dāng)初我也是懷揣著遠(yuǎn)大理想，準(zhǔn)備在這個(gè)行業(yè)干出一番事業(yè)的。但職場(chǎng)打拼并不盡如人意，碰到的郁悶事接二連三，不是和同事的相處發(fā)生了一些矛盾，就是某項(xiàng)工作沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同。頻頻受挫后，我才慢慢變得如此消極混日子的。我不想老這樣下去，該怎么樣才能改變現(xiàn)狀呢？小夏

答 ：小夏，其實(shí)職場(chǎng)上像你這樣的人占了不少：沒(méi)有工作目標(biāo)，缺乏職業(yè)規(guī)劃，不想升官發(fā)財(cái)，每天安于現(xiàn)狀，這類人被扣上了“職場(chǎng)咸魚(yú)族”的帽子。關(guān)鍵是有些人被扣上了帽子依舊“我自巋然不動(dòng)”。你“不想老這樣下去”，說(shuō)明你的職場(chǎng)夢(mèng)想還沒(méi)有泯滅，這是我愿意回復(fù)你的原因。

我以為，職場(chǎng)人如果沒(méi)有夢(mèng)想，那和咸魚(yú)是沒(méi)有分別的。應(yīng)該說(shuō)，每個(gè)初入職場(chǎng)的人都有夢(mèng)想，只是夢(mèng)想的落腳點(diǎn)不同而已。職場(chǎng)成功人士，一般都是懷抱著夢(mèng)想不放的人，我覺(jué)得你只要還抱有夢(mèng)想，即使現(xiàn)在你是死氣沉沉的“咸魚(yú)”，不久的將來(lái)，你也能變成活蹦亂跳的“鯰魚(yú)”的。

當(dāng)然，“咸魚(yú)翻身”關(guān)鍵一點(diǎn)是：方向比方法更重要！最重要的一點(diǎn)是認(rèn)清自己，要清晰地知道自己在職場(chǎng)的生存原則是什么。心理學(xué)家比較認(rèn)同的生存法則是，抱著一種積極的心態(tài)生活，努力朝著一個(gè)方向前進(jìn)，哪怕最后得到的并不多。

其次，要培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力，不要甘于“做一條咸魚(yú)”�！跋挑~(yú)族”可能有很強(qiáng)的承受能力，然而，現(xiàn)代社會(huì)不僅需要有承受力，更要有適應(yīng)力，積極主動(dòng)地把問(wèn)題處理好，而不是等到有了問(wèn)題再去承受一切。

最后，“咸魚(yú)族”不妨經(jīng)常進(jìn)行“自我教育”，一個(gè)人知道得越多，恐慌的感覺(jué)就越少，回避現(xiàn)實(shí)的可能性也越小。如果發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)期承受壓力而出現(xiàn)了一系列負(fù)面情緒，那么請(qǐng)放慢節(jié)奏，加強(qiáng)和他人的溝通，調(diào)整生活方式，讓自己暫時(shí)歇口氣也無(wú)妨。關(guān)鍵是，調(diào)節(jié)后重新出發(fā)。

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